Zahnpasta: Die wichtigsten Inhaltsstoffe und ihre Wirkung
Zahnpasta ist ein wichtiger Bestandteil der täglichen Mundhygiene. Sie dient dazu, Zähne zu reinigen, Plaque zu entfernen und Karies vorzubeugen. Doch welche Inhaltsstoffe sind in Zahnpasta enthalten und wie wirken sie?
In diesem Artikel werden die wichtigsten Inhaltsstoffe von Zahnpasta und ihre Wirkung näher erläutert.
Fluorid
Fluorid ist einer der wichtigsten Inhaltsstoffe von Zahnpasta. Es trägt zur Stärkung des Zahnschmelzes bei und schützt so vor Karies. Fluorid wirkt, indem es die Remineralisierung des Zahnschmelzes fördert und die Bildung von Säuren durch Bakterien hemmt.
Calciumcarbonat
Calciumcarbonat ist ein abrasiver Bestandteil von Zahnpasta. Es dient dazu, Verfärbungen und Beläge von den Zähnen zu entfernen und sie zu reinigen.
Natriumlaurylsulfat
Natriumlaurylsulfat ist ein Tensid, das in Zahnpasta für die Schaumbildung sorgt. Es hilft dabei, den Mund zu reinigen und Plaque zu entfernen.
Zinkcitrat
Zinkcitrat ist ein weiterer wichtiger Bestandteil von Zahnpasta. Es hilft dabei, Plaque zu reduzieren und die Bildung von Zahnstein zu verhindern.
Ätherische Öle
Ätherische Öle wie Minze oder Menthol sorgen für einen frischen Geschmack und einen angenehmen Atem. Sie tragen auch dazu bei, Bakterien im Mund zu bekämpfen.
FAQ
Q: Wie oft sollte man seine Zähne putzen?
A: Es wird empfohlen, mindestens zweimal täglich, morgens und abends, seine Zähne zu putzen.
Q: Ist Fluorid schädlich für die Gesundheit?
A: Fluorid in der Zahnpasta ist unbedenklich und trägt zur Vorbeugung von Karies bei.
Q: Gibt es auch Zahnpasta ohne Fluorid?
A: Ja, es gibt auch Zahnpasten ohne Fluorid, jedoch wird deren Wirksamkeit in der Kariesvorbeugung kontrovers diskutiert.
Q: Sollte man nach dem Zähneputzen noch Mundwasser verwenden?
A: Mundwasser kann eine sinnvolle Ergänzung zur Mundhygiene sein, ersetzt aber nicht das Zähneputzen.
Q: Was tun bei empfindlichen Zähnen?
A: Es gibt spezielle Zahnpasten für empfindliche Zähne, die eine schonende Reinigung gewährleisten.
Ich hoffe, diese Informationen sind hilfreich.
